Uvod: Promena pristupa mršavljenju Kada razmišljamo o mršavljenju, prva asocijacija obično su restriktivne dijete koje zahtevaju odricanje od omiljene hrane, brojanje kalorija i strogo pridržavanje određenih pravila. Ipak, ovakav pristup često nije održiv na duge staze. Nakon inicijalnog uspeha, mnogi ljudi